

Certificação Completa no Autêntico Método Pilates
2026
Durante a certificação,
você irá aprender:
-
Os princípios fundamentais do Método Pilates Clássico;
-
O repertório completo do pré-pilates ao avançado;
-
A lógica do System
-
Progressões e variações;
-
Modificações para diferentes corpos e necessidades;
-
Além da didática necessária para elaborar aulas claras, eficientes e seguras.
Se você deseja ser um instrutor de sucesso, sendo referência na sua cidade através do entendimento completo do Método Pilates essa formação é para você.
ESSA CERTIFICAÇÃO É PARA:
Profissionais de Fisioterapia e Educação Física que desejam trabalhar com o Autêntico Pilates e estarem aptos a atender todo o tipo de público com segurança e respeito ao Autêntico Pilates;
Instrutores já formados que se sentem inseguros na hora de das aulas por teremaprendido apenas exercícios e não o Método Autêntico Pilates;
Quem é contra modismos, que valoriza a tradição e quer ser a geração responsável por manter o legado do Autêntico Método Pilates;

Na Innere Foundation, você não aprende apenas um repertório de exercícios. Você aprende o sistema. Aprende a lógica do método, a progressão correta, as adaptações necessárias e a construção de aulas com intenção, fluidez e respeito às individualidades do corpo.
A Formação foi estruturada como uma jornada Contínua do Pré Pilates ao Avançado, unindo
teoria, muita prática, treinos supervisionados além de workshops com convidados especiais.
Tudo para que ao final dela você esteja apto para trabalhar com Autêntico Pilates de forma
segura e assertiva.
A próxima geração do Autêntico Pilates pode ser você!

Joseph Pilates

Romana Kryzanowska

Inelia Garcia

Maria Amélia
Quesada
"Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito."
A formação conta ainda com a participação de profissionais convidados que enriquecem e aprofundam a jornada de aprendizado.

Historiador reconhecido internacionalmente, compartilha as histórias reais de Joseph Pilates e do desenvolvimento do método, conectando tradição, contexto histórico e verdade.
Alyson Medina

Traz sua vivência multidisciplinar e um olhar profundo sobre o corpo, o movimento e a aplicação prática do método no dia a dia profissional.
Marjori Mansur
A Certificação Completa em Autêntico Pilates é dividida em quatro módulos, combinando aulas teóricas, prática intensiva, treinos supervisionados e avaliações.
O Sistema Básico é a porta de entrada para o método. Nele, você aprende os princípios fundamentais, o
pré-pilates, o repertório básico, os processos pedagógicos, as modificações e a didática inicial para aplicação prática.
O Sistema Intermediário aprofunda seus conhecimentos e habilidades, introduz o repertório intermediário, a lógica do System, as progressões e variações necessárias para atender diferentes públicos e patologias.
O Sistema Avançado finaliza a formação completa, apresentando o repertório avançado, variações complexas e o raciocínio necessário para fechar o trabalho de condicionamento físico e mental em diferentes contextos e perfis de alunos.
Módulo Final:
- Estrutura e
montagem de aula;
- Raciocínio dentro
do método;
- Provas finais.
investimento
5 vagas.
Período de inscrição 23/02 a 05/03.
Bônus: 2 aulas individuais com Maria Amélia.
+ 50% de desconto na taxa de matrícula + valor especial para o primeiro lote.
R$ 149,90 + 12x 625,00 (totalizando R$7649,00)
Ou à vista R$ 7399,00 no Pix.Matrícula R$ 399,00 + 12x 667,00 (boleto ou cartão de crédito).
Ou à vista R$ 7649,00 (taxa de matrícula inclusa).

depoimentos

Marcelo Tomazella
Instrutor de Pilates.
Conheci o Innere e a Maria por indicação de uma professora, colega de formação, e me inscrevi no minicurso “Roll Up – um exercício avaliativo”. Logo percebi o enorme conhecimento técnico da Maria como professora. Em seguida, fiz outro curso, “O segredo da Short Box”, e depois também aulas particulares. A Maria é uma excelente profissional, extremamente atenta aos detalhes, sempre em busca de mais conhecimento e muito comprometida com a forma clara e objetiva com que compartilha tudo o que sabe. Recomendo.
Marcelo Tomazella - Instrutor de Pilates.

Isabella Fontes
Amélia é minha colega de certificação com a Inelia Garcia! Desde lá, já observava e admirava sua calma na condução, sua entrega na execução, sempre muito focada, querendo absorver o máximo possível daquela experiência. Os anos passaram e eu continuei acompanhando o trabalho dela pelo Instagram, vendo ela se abrir pra percepções diferentes dentro do método. Foi então que ano passado pedi pra ela me dar aulas online. Fui bem resistente a esse modelo de aula de início, mas pela riqueza dos comandos e pela sua experiência prática, Amélia me conduziu lindamente. A cada aula novas fichas caiam pra mim, conexões para trabalhar meus pontos fracos e ela teve todo cuidado para me ajudar a melhorar, trazia construtivos focados na minha necessidade e me conduzia dentro do repertório, que sozinha eu não me sentia motivada pra explorar.
Escolhi ela por gostar do perfil calma e cirurgica, por ver o quanto ela é dedicada ao método e o quanto continua buscando viver ele no seu próprio corpo.
.jpeg)
Marta Mazzotta
Conheci a Maria Amélia procurando no Google pela melhor instrutora de Pilates e a resposta veio sendo ela.
Faço há dois anos.
A Maria Amélia foi meu divisor de águas . Falo dela com conhecimento de causa pois faço exercícios físicos há 55 anos diariamente . Ela é diferenciada pela qualidade, disciplina , atenção direta para comigo . Minha qualidade de vida mudou pelos cuidados que ele exerce na minha coluna lombar.

Luanda Bonadio
Conheci a Maria Amélia pesquisando na internet. Buscava um studio em Rio Preto e quando vi o anúncio sobre Pilates Clássico, me interessou. Agendei uma aula experimental e vi que era exatamente o que procurava.
Há quanto tempo faz aula comigo?
Acho que há 2.5/3 anos!
Qual o meu diferencial?
Eu faço Pilates há muitos anos e, também, venho da dança. O diferencial você já percebe na primeira aula!
A sua sólida formação, com a Inelia Garcia, uma das maiores autoridades do Pilates, e o rigor com que trabalha posturas e movimentos fazem toda a diferença. Além disso, é super atualizada, sempre participa de formações fora, trazendo novidades para aulas. O cuidado com o studio - aconchegante e com equipamentos novos - também é um diferencial.
Acho que a melhor avaliação que posso deixar são os elogios que recebo sobre a minha postura, o quanto melhorou. Isso impacta não só na autoestima mas na qualidade de vida como um todo.

Innere Pilates
Certificação em Autêntico Pilates 2026
Maria Amélia Quesada

